先ほど、久しぶりに
朝のヨガ教室に
参加しました。
先週の夜のヨガ教室では
あまりに気持ち良すぎて
寝てしまいましたが
今回は寝ずに全部できました。
むしろ今日は
ちょっと筋トレ的なメニューもあったので
なかなか大変でしたが
おかげで身体が動かしやすくなりました！
基本的に
火曜・木曜は午前9:30〜10:30
水曜は19:45〜20:45
土曜は19:30〜20:30
でヨガ・エクササイズ教室を
やっていますが、
先生の都合で
明日・明後日のヨガ教室は
中止となりましたので
お間違えないように
お願いいたします。
こちらにも教室の案内を載せておきますので
ぜひ興味のある方は
一度参加してみてはいかがでしょうか。
しかも1回500円で
気軽にできちゃいますよ。
