昨日は、
新年最初の
ヨガをしました。
最初は
ストレッチポールからの
スタートだったんですが、
肩周りが硬くなっていましたね。
肩が硬い。
カタガカタイ。
年末年始は、
『99.9』のドラマを
家族と見ていたので
こんなダジャレを
子供たちと言い合っていました。
おかげで妻は
だいぶ疲れたでしょうね。
すみませんでした。
『99.9』の映画も
とっても気になりますが、
話を戻して
ヨガが相変わらず
とても気持ちよくて
体の硬い方にこそ
よりおすすめしたい内容です。
ただ、
昨日はあまりにも気持ちよくて
ポーズをとったまま
寝ちゃいまして、
途中で先生に起こされる
なんてことが。。。
まぁそんなことはいいとして、
身体の硬い僕ですら
気持ちよくなるヨガは
今月も毎週やっていますので
ぜひ気になったら一度
参加してみてはいかがでしょうか。
1回500円でできるのもいいですね。
ヨガマットもなければお貸ししますので
お気軽にご参加ください。
参加の際は
当院にお電話にてご予約くださいね。
お待ちしてまーす！
【今月のヨガの日程】
