どうも、松島です。
今日は１月２日ですね。
１月２日で思い出すのは
２０代前半のサーフィンに
どハマりしていた時、
1年中、週3〜4回
海に入っていたんですが、
そんな時、１月２日から
海に入ってサーフィンやっていたなぁ
なんてことを思い出してしまいます。
今考えると、
よくこの寒い中
海に入っていたなぁ
と思いますが、
それだけ夢中だったんでしょうね。
夢中になれることがあるって
やっぱりいいですよね。
そんなことを思いながら、
2022年２日目の朝は、
ベッドの上でストレッチから
始めてみました。
一通り、身体全体を伸ばした後で
このブログを書いています。
で、
ストレッチもいいんですが
やりながら思ったのは
やっぱりヨガの方が
より身体が伸びるような
動くような感じがするなぁ
ってことでした。
というわけで、
当院でヨガ教室をやってくださっている
ユカコ先生に
YouTubeかオンラインヨガを
もう一度お願いしてみます。
ちなみに
今月のヨガ教室の日程は
こちらです。
