先日の動画撮影が終わり

編集し

ようやくリリースいたしました。

 

 

自宅で過ごす際の

座った姿勢で

気をつけるポイントを

わかりやすく動画にまとめました。

 

腰痛、背中の痛みにお悩みの方には

とってもいい内容だと思います。

 

残念ながら

笑いを入れる余裕が

ございませんでした。。。

 

また、次回以降の投稿に

ご期待ください。

 

腹筋のレベルも

次第に上げていきますよ。

 

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