本日も当院内で

１９：３０〜２０：３０まで

『やさしいヨガ教室』がありました。

 

“やさしい”というだけあって

初心者やカラダの硬い方でも

安心して出来るような内容となっており

ここ最近、毎回

院内いっぱいの方で賑わっています。

 

今日も９名もの方の参加があり

みなさんご自身のカラダと対話しながら

時折、笑いありで取り組まれていました。

 

中にはマイ毛布を持ってきて

最後の“リラックスタイム”で

ガッツリ寝る気満々の方もいらっしゃるほど。

 

僕もこの“リラックスタイム”で

よく寝てしまいますが。。。

 

最近はなかなか参加できていないので

来週の“腰スッキリヨガ”は

参加したいと思っています！

 

今月もあと３回

ヨガ教室がありますので

まだ参加したことのない方

一度、一緒に腰肩スッキリ

してみませんか？

 

２月２０日（木）13:00〜14:00 腰スッキリ・ヨガ

　　２６日（水）19:30〜20:30 やさしいヨガ

　　２７日（木）10:00〜11:00 肩スッキリ・ヨガ

 

お申し込みは

電話かメールにて

当院までどうぞ。