本日は、昼の時間に

掛川東高校女子バスケットボール部へ

トレーニング指導に行かせていただきました。

 

月１回行っているトレーニングですが、

今回で４回目となるので、

みんな、体の使い方が上手になってきました。

 

最初に座学から入ったおかげもあって

共通言語ができているので

トレーニングするにも非常にやりやすいです。

 

みんなの理解も速く感じます。

 

今日は、新たにジャンプ力アップのための

トレーニングも開始しました。

 

きっと明日は筋肉痛が出るでしょうけど、

また新しい身体の使い方を覚えて

パフォーマンスアップできるでしょう。

 

また来月もよろしくお願いします。

宿題も頑張ってくださいね。

 

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