今日も、

次男の夜練に

顔を出してしまいました。

 

ちょっと前に、体育館当番で行ったときに

ただ見ているだけでは面白くない、と思い

子供達と一緒に、久しぶりにバスケしたんですが、

練習も最初から全部参加し、

全く同じメニューをこなしたところ、

翌日の筋肉痛もそこまでひどくなかったので

今回も調子に乗って参加してしまいました。

 

今回は、途中からの参加だったので

半分くらいしかできませんでしたが、

いい汗かけました。

 

瞬発力は意外とまだいけていると思うのですが、

体力がやばいくらいなくなっていますね。

 

１回ダッシュすると、

次ダッシュするまでに回復する時間が必要です。

 

まぁこれは仕方ないですね。

 

怪我しないように、

怪我させないように頑張ります。

 

また、参加しようっと。

 

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