テーピングの巻き方をインスタグラムで公開中！

先日、インスタグラムにて

テーピングのリール動画をあげました！

今回は、足首の捻挫に使える

しっかり固定したい時の巻き方です。

足首の捻挫というと

昔はホワイトテープを使って

巻いていましたが、

もうここ10年以上

足首にホワイトテープを

使っていません。

そんなわけで、

僕が最もおすすめする

テーピングの巻き方ですので

ぜひチェックしてみてください。

ご自身で巻くのが難しそうだと思ったら

ぜひ松島に巻かれに来てくださいね。

お待ちしています。

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