今日は朝から昼過ぎまで

さんり〜なで行われていた

フーバの大会救護に行ってきました。

 

 

フーバは中高年の方が、

生涯スポーツとして参加できる

『ふくしバレー』の略です。

 

バドミントンコートを使い

４人で柔らかいボールを使って

必ず３回で返さなくてはいけないバレーです。

 

80歳代の方も何人か参加していましたが、

体調不良のお休みがあったようですが

それでも１３９名もの方が参加し

２８チームで優勝を争いました。

 

しかも今日の大会は、

いつもの自分たちのチームで参加するのではなく

当日クジでチームが決まる

という何とも面白そうな大会でした。

 

僕も横から見ていて

ついついやりたくなってしまうような

そんな盛り上がった大会となっていました。

 

ただ、大会終了後に

下半身全部がつってしまい

立てなくなる方が２名ほどいました。

 

お話を聞くと

冬だからということで

水分補給が十分にできたいなかったり、

普段はあまり家から出ることもなく

筋力が落ちてしまっている状態で

大会参加してしまったり、と

そんな方々もおられました。

 

もちろん２人とも見させていただき

最後はちゃんと歩いて帰れるようになったので

良かったと思います。

 

冬でも水分補給は怠らず

運動する時はもちろん、

普段の日常からも

できるだけ水分補給もするように

意識されると良いですね。

 

人間の身体は約６０％が水でできている

っていいますからね。

 

大会救護のあとは、

急いで接骨院に戻って

夜８時まで開けさせていただきました。

 

学生は今日を入れて３連休で

しかも、いろんな競技で今日明日明後日で

大会が行われるようで

予約はパンパンでした。

 

そしてそして、

明日は当院にも通われている

戸塚光梨選手（浜商高３年）が、

『皇后杯 全国女子駅伝』に

静岡県代表として参加されます。

 

ぜひ応援よろしくお願いします！！