なんと、
先ほど久々に
足首を捻りました。
なぜ、って、
今日は次男の中学受験で
浜松に来たんですが、
受付するなり
保護者は学校内のカフェテリアで待つなどして
12:00までにいてくれればいい
とのことだったので、
浜松城公園にあるスタバで
時間を過ごすことにしたんですが、
その道中、浜松城の階段を
上がったり下ったりしていたら
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下っている時に
ガッツリ左足を捻りました。
あまりにもガッツリいったので
『これはやべっ！！』
ってしばらく手すりに捕まったんですが
しばらくしたら痛みも落ち着いたので
普通に歩いていたんですが、
だんだんまた痛みが増してきて
現在、座っているからいいものの
ちょっと動かそうとすると
痛いですね。
自分の学生時代は、
ケガといえば足首の捻挫くらいで
やっぱり左足が1番ひどく捻っていたので
古傷を痛めた感じです。
今日は夕方から接骨院を開ける予定なので
戻ったら足首にテーピングを巻きますかね。
久々に自分の足にテーピング巻くなぁ。
昨年の年末は、
患者さんにおもりを投げていたら
軽いぎっくり腰になり、
年明け早々足首の捻挫と
最近、ちょっと自分自身の怪我が増えていますが
これも患者さんの痛みを知るいい機会と捉え
プラスにしていきましょう。
その後は、これでリハビリするとしますか。
