今日は息子の通う掛川西中で
『学校保健委員会』が
開催されました。
今年は、上級睡眠指導士の先生をお招きして
“睡眠”に関するお話をしていただきました。
昨年は怪我予防のための
“リズム体操”を行ったので
今年はテーマを変えられるとのことで
学校保健に関わることとして
今回のテーマを選んでいただきました。
まぁ今回聴いたことを要約すると
『とにかくたくさん寝なさい』
って感じでした。
もちろん、言っていることはよくわかりますが、
もう少し実践可能な役立ち情報が
あるともっと良かったなぁって感じでした。
普段、睡眠時間は短めな松島なので
余計にそんなことを思ったのかも。
それでも、全国の企業や学校で
お話しされている先生とのことで
話し方は非常に上手で聴きやすかったです。
ご来校いただきありがとうございました。
