今日は、

朝から久しぶりに

筋肉痛を味わっております。

 

というのも、

昨日、専門学生のバイトの

スタッフにトレーニングを

伝えていて、

特にジャンプメニューを

色々伝えたんですが、

当然、自分も跳ぶわけですよ。

 

お手本として、

めっちゃ跳んだんですが、

その反動が

朝から来ました。

 

筋肉痛自体、久しぶりだったので

今日はこちらを

たっぷり堪能させていただきます。