今日の午前は、依頼のあった

菊川西中学校ソフトボール部へ

トレーニング指導に行ってきました。

 

 

１時間半、お時間をいただいたんですが、

やっぱりそれでは終わらなかったので、

また来月もお邪魔させていただきます。

 

怪我予防で重要なことは、

①本当の体幹を鍛える

②体の動かし方を覚える

（股関節をうまく使う）

 

そんなことを中心にお話しさせていただきました。

 

こちらは、初めて掛川市外で

行わせていただきましたが、

菊川でも御前崎でも袋井でも

どこの学校へも行けますので

ぜひお声掛けください。

 

もちろん無料で行ってます。

 

親御さんから連絡してもらってもいいですし、

先生から連絡いただいても結構です。

 

お待ちしていまーす！