今日は初めて

『リングピラティス』

なるものをやりました。

 

ほぼ毎週水曜夜は

ヨガ教室をやっているんですが

今日もてっきりヨガだと思っていたら

リングピラティスの日でした。

 

せっかくなんで

初めて挑戦してみましたが

自分の肩周りの弱さにビックリ。

 

腕が上がらない、

足が上がらない

なかなかひどい感じでした。

 

これは鍛えなくちゃですね。

約２ヶ月後には

フルマラソンも控えているので

体づくりをしていかなくちゃ。

 

次回のリングピラティスは

来週21日(火)9:30〜10:30です。

 

初めての方も

お気軽にご参加ください。

 

参加料500円と

事前の連絡だけお願いします。

 

今日の松島は

こんな感じでした。