今朝も走ってきました。

 

 

走りだしたのが

5:20くらいでしたが

だいぶ涼しくなってきましたね。

 

今日も体を慣らす意味で

5分ウォーキング

10分ランニング

を2セット行いました。

 

ランニングの時間を

少しずつ伸ばそうかと思いましたが

思いの外

今朝は体が重かったので

そこは無理をせず。

 

調子のいい時に

もう少し伸ばしていこうと思います。

 

今朝は掛川城の麓まで

行ってきました。

 

 

意外と、

掛川城の写りがちっちゃく

なっちゃいました。

 

次回はどの辺

走ろっかなぁ。