今日の午前は

掛川市南体育館

し〜すぽに

行ってきました。

 

というのも、

今日は掛川市スポーツ推進委員主催の

『健康講座』を開催したので

その講師として行ってきました。

 

昨年までの内容を刷新し

『健康寿命を延ばす』

というテーマは変えずに

“かけがわ体操”をメインに

動きを詳しく解説しながら

いつの間にか

３番まで動けるようになっちゃう、

そんな講座をやることができました。

 

以前の講座は

伝える側のスポーツ推進委員が

大変な内容だったので

今回は

伝える側のスポーツ推進委員も

教えやすい形に変えることができました。

 

これで、きっと

誰もが自信を持って教えられると思います。

 

合わせて、

靴の選び方講座も

やれせていただきました。

 

皆さん、

真剣に聞いてくれていたので

非常に話しやすかったです。

 

今回は

写真がありませんが、

またもらえたら

ここに貼っておきますね。7