テーピングを剥がすとき、こんな悩みを抱えていませんか？

・テーピングを剥がすとき、皮膚が引っ張られて激痛が走る

・お風呂に入ってふやかしても、皮膚が引っ張られて痛い

・お湯やテーピング剥がしを使わずに、簡単に剥がす方法はないの？

痛くないテーピングの剥がし方というと、お風呂でふやかして剥がす人が多いです。しかし、いくらお風呂でふやかしても、「皮膚が引っ張られて痛い」という方はいると思います。

そこでこの記事では、痛くないテーピングの剥がし方をご紹介します。ご紹介する方法は、テーピングを巻く前に毛を剃ったり、専用のテーピング剥がしを使う必要もありません。

具体的には次の2つのポイントに注意するだけです。

1．上側からテーピングを剥がす

2．剥がすときに皮膚を反対方向に引っ張る

テーピングが貼ってある場所によっては、上記の方法ができないため、誰かに剥がしてもらってください。

文章だけですと少し分かりにくいため、2分ほどの短い動画を作成しました。これからは、こちらの方法で痛みなくテーピングを剥がしてくださいね^^

痛みなくテーピングを剥がす方法をご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか。

この内容は、テーピングを巻く人にとっては、知らないと損な情報です。皮膚を正しい方向に引っ張りながらテーピングを剥がすことで、痛みが出ないだけでなく、皮膚の損傷も防ぐことができます。

ですので、あなたの周りにテーピングを剥がす時に痛くて困っている人や皮膚が弱い人がいたら、この方法を教えてあげてください^^

また、ケガの予防や再発防止に役立つテーピングの巻き方にも興味があれば、こちらも実践してくださいね！

テーピング歴12年のプロが紹介｜テーピングの巻き方動画一覧（足首・膝・突き指など）

今後もスポーツをされる方に役立つ情報をお届けします。もし知りたい情報があれば「メールでお問い合わせ」ボタンを押して教えてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。