ラクロスってご存じですか？

 

“クロス“というラケットを使って

ゴムボールを相手のゴールに入れるという

ちょっとサッカーに似たスポーツです。

靴はサッカースパイクを履くそうです。

（こんな説明で大丈夫かなぁ）

 

あまり静岡では聞きませんが

愛知の方では盛んに試合などもおこなわれています。

 

ちょうど今、当院にも

大学でラクロスをしている選手が

通ってくれています。

 

で、今日はラクロスの紹介をしたいわけではなく

“ラクロスボール”の隠れた使い方を

ご紹介したいと思います。

 

当院に来られている方には

お伝えしている方も多いかと思いますが

家でセルフケアをする場合

カラダの固まった筋肉をほぐす時に

壁や床でゴロゴロ転がしてほぐすのですが

その時１番オススメなのが

この“ラクロスボール”なんです！

 

なかなかご家庭にはラクロスボールはないと思うので

野球ボールやテニスボールをすすめることもありますが

本当はこのラクロスボールが１番です！

 

野球ボールだとちょっと硬すぎるのと

大きさが少し大きい。

 

テニスボールだと大きさは良いのだが

硬さがちょっと柔らかい。

 

ラクロスボールはというと

大きさは固まった筋肉を

ピンポイントで狙いやすい大きさで

硬さも少し硬いくらいで

固まった筋肉に負けることもなし。

 

ということで

良いとこ取りをしているのが

このラクロスボールなんです。

 

もし、今ご自宅でセルフケアをしている時に

「ちょっと野球ボールだと硬すぎるなぁ」や

「テニスボールだとちょっと柔らかいなぁ」

なんてお悩みがございましたら

オススメは“ラクロスボール”です！！

 

当院のリハビリスペースにも用意してあります。

硬さ、大きさが気になる方は

当院にて１度お試しください。

 

先週まで在庫が切れておりましたが

ただ今在庫もございます。

 

しかも、ラクロス選手が珍しがる

ピンクとムラサキのボールです。

 

通常はオレンジのボールが多いそうです。

 

ということで、

ラクロスボールについて気になった方は

松島までご相談ください。

 

P.S.

ラクロスのルールについては

ご相談しないでください。

（ただ今、ラクロス勉強中です。）