今日の午前中

当院にて

ヨガ教室を開催しました。

 

内容は

『肩スッキリヨガ』

 

ヨガ自体、

初体験でしたが

その効果にビツクリ！！

 

ホントに

「背中から羽がはえたんじゃないか」

って思うくらい

肩甲骨周りが動かしやすくなりました！

 

「いやいや、それは言い過ぎでしょ」

って思われる方もいるかと思いますが

コレは一度試してほしいです！

 

特に、日頃

・肩こり

・偏頭痛

・背中の張り

などでお悩みの方には

すごくオススメです！

 

スポーツで言うと

・テニス

・バドミントン

・バレー

・バスケ

・野球

などの

“腕を上げる”ことの多い選手

にもオススメです！！

 

ホントに肩甲骨周りが

見違えるほど動くようになるので

運動前のアップなどに

良いと思います！

 

プロサッカー選手の長友選手も

最近ヨガをはじめていたので

理由がよくわかります。

 

次回の『腰スッキリヨガ』が

非常に楽しみです！

 

ということで、

次回は

 

今月

31日(木)

10:00〜11:00

 

『腰スッキリヨガ』と題して

日頃、腰まわりの痛みや張りで

お悩みの方向けの内容となっています。

 

この機会に一緒にヨガをやってみませんか？

内容も初心者でもカンタンに

できる内容となっています。

 

今現在、空きが残り３人となりました。

お申込は急いで松島まで！

0537-28-7407

 

直接、院で言っていただいてもOKです。

お待ちしています。

 

ー『肩スッキリヨガ』の様子ー