僕もいつも

朝ごはん担当なので

毎朝、家族の朝ごはんを

作っています。

 

成長期の子供たちなので

何を食べさせようか

考えてはいますが

大体、いつも同じものに

なっており、

『これで良いかなぁ』

なんて

ちょっと迷いながら出してたんですが

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良い記事を見つけました！

 

僕が信頼する

管理栄養士の井原さんが

紹介してくれた

焼津にお住まいの

『中野ヤスコ』先生が

朝食に関する

ナイスなアドバイスをしてくれています。

 

それがこちら。

https://athleterecipe.com/column/27/articles/202011090000439

 

この『アスレシピ』というサイト

僕も今回初めて知ったんですが

成長期のお子さんを持つ家庭には

ピッタリのいろんな情報が

詰まっているので

今回紹介した記事のみならず

いろいろ参考にしてみてください。

 

何かいい情報があったら

僕にも教えてくださいね。

 

では、また。