さて、今日も書きますか。

と、机に向かってキーボードに手を置いた瞬間。

おや、右腕に筋肉痛のような痛み。

 

「何をしたかなぁ」と考えると

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思い出しました！

コレのせいです。

コレが何かって？

 

そうです。

バランスボールを膨らませるための

空気入れです！

 

今日のバランスボール教室の時に

訳あって、先生が急いでいたため

僕が代わりにバランスボールを

めっちゃ膨らましたんでした。

 

しかも手で入れるコレで。

 

おかげでいい運動になりました！

 

トレーニングした後にでる

筋肉痛はとっても嬉しいのですが

思いもよらぬところから来る

筋肉痛にはちょっと悔しさがありますね。

 

まさかそれで来るとは。って感じで。

というわけで、

僕が頑張って膨らました

今日のバランスボール教室の様子はこちら。

↓   ↓   ↓

『【一般女性向け】バランスボール教室を開催しました！』

 

P.S.

２４時間以上たった筋肉痛には

マッサージが1番効果的です！