今日から中学生が

「テスト期間に入った」と言ってました。

 

懐かしいですね。

中間テスト。期末テスト。

今はそんな呼び方しないのかな？

 

あと、計画表みたいなのもあったなぁ。

今思うとあれは意味があったのか。

あの予定表通りにできた記憶はないけど。。。

 

ひとまずそれは置いといて

ところであなたは夜派？

それとも朝派？

 

なんのこっちゃねん、って感じですよね。

そうです。テスト勉強するタイミングです。

 

僕は当時夜派だったので部活から帰ってきたら

眠くなるまで勉強してました。

 

ただ、当時は非常に眠くなるのが早く

月曜22:00からやっていた

「SMAP＆SMAP」が見たいけど

ちゃんと全部見れた記憶はほとんどないほど。

 

なので、勉強も夜派でしたが、

そんな遅くまではできませんでした。

 

ただ、最近の院に来る学生に聞くと

普段から結構遅くまで起きてる子が

多いのにビックリしました。

 

スゴイですね。

当時の僕からしたら考えられません。

 

高校になってからも

最初は夜派だったので

頑張って遅くまでテスト勉強することがありましたが

ある時をキッカケに朝派になるのでした。

 

なぜ朝派になったかと言うと

夜頑張ってやってても

どうしても眠くなるわけですよ。

 

そうするといつのまにか

座ったまま寝てしまって

鉛筆の跡がノートや教科書に残ってたり、

同じところをずっと読み返し

まったく進まなくなってしまってたり。

 

ただただ時間を無駄に過ごしてしまってたんですね。

 

なので、ある時、夜やるのをやめて

いつもより早めに寝て、

朝めっちゃ早く起きてやってみたんです。

 

そしたら、いつもより頭に入る気がして

進み具合も夜やるより全然良かったんですよ。

 

何より、朝やったことだから

昼間のテストの時間も結構覚えていて

非常に楽だったのを記憶があります。

 

それ以来、テスト前の勉強は

夜頑張るのではなく

朝頑張るようにしたんです。

 

先日、漢字の覚え方は

“コツで覚える”ってお伝えしましたが

（→  コツで覚える！！）

学習する時間も気にしてみると

また新しい自分なりのスタイルが

できるんじゃないでしょうか。

 

まぁ試しにやってみてよ。

そんでもって、

何かいい時間活用があったら教えてください。

 

P.S.

10年ほど前

睡眠時間がとにかくもったいなく

思える時があり

１日3時間睡眠でどのくらいいけるか

試したんですが

５日で終わりました。

さすがに3時間じゃダメでしたね。。。

 

P.P.S.

最近は、

１日2時間＋2時間の計4時間でも

結構いけるようになりました。

どうやら分割睡眠って言うらしいです。

結構いいですよ。